생활습관개선

조울증 재발 방지, 이 습관 모르면 평생 후회합니다

어느 날 문득 찾아오는 기분 변화, 마치 롤러코스터를 탄 것처럼 예측 불가능한 감정의 파고가 밀려올 때, 우리는 문득 불안해지곤 합니다. ...